Pomen zdrave prehrane in aktivne vadbe
Premagajmo spomladansko utrujenost
Ob pogledu skozi okno vidimo, da se narava prebuja, ptički žvrgolijo, drevesa okrog nas barvno cvetijo, vse je zeleno, začel se je nov krog v naravi, rastline poganjajo, začenja se spet novo življenje... Običajno je pomlad čas, ko pogledamo vase, se očistimo vsega,...
Telesna vadba v nosečnosti
S športom sem se pričela resno ukvarjati relativno pozno, šele proti koncu osnovne šole. Vrsto let sem aktivno trenirala atletiko, tek na srednje in dolge proge, dosegala dobre rezultate ter odnesla domov tudi kakšno medaljo. Ogromno mi pomeni, da sem lahko vsak dan...
Zdrava aktivna vadba
Čestitke! Noseča si. Čaka te prelepo obdobje rastočega trebuščka in nato še lepši časi, ki jih boš preživljala s svojim dojenčkom. V kolikor si zdrava, imaš zdravo nosečnost, ti svetujem, da je zelo koristno za tebe in za plod, da nosečnost preživiš aktivno. Večina...
Dvignimo svoj imunski sistem
Znašli smo se v obdobju zime, respiratornih virusov, prehladov, gripe, bakterijskih in virusnih okužb. Da bomo ZDRAVI mi in naši najbližji ter imeli kar se da dober imunski sistem, moramo v tem času dobro poskrbeti za svoje telo, ga podpreti z ekološkimi prehranskimi...
Poporodna vadba
Dandanes je veliko ponudbe raznoraznih vadb, tudi poporodnih, hkrati pa velik pritisk na mamice, da čim prej po porodu pridejo v formo. Izberite strokovnjake, ki so se za ta namen veliko izobraževali in imajo vso potrebno znanje za vodenje varne poporodne vadbe....
Ekološka prehranska dopolnila
Ko svoje telo pripravljaš na nosečnost, si ga kolikor je le mogoče dobro notranje očisti, da bo najbolje pripravljeno na izziv, skrb za drobno bitje. Če želiš zdravo telo, ki ima dovolj vitaminov, mineralov, jih danes žal več ni možno dobiti samo z zdravo hrano, saj...